Damit Sie im Alltag fit, im Alter gesund bleiben und Burnout keine Chance hat.
Donnerstag 02.03.2017 – 19.00 Uhr – kostenfrei
Ort: Praxis Martina Beenck, Weidenring 29a, 21629 Neu Wulmstorf
In der K&S Seniorenresidenz in Buxtehude halte ich im Rahmen der Veranstaltung „Tag der offenen Tür“ am Freitag den 11.09.2015 zwei informative, lebendige Vorträge.
In diesem Vortrag erfahren Sie interessante Fakten zum Thema Bluthochdruck, wie entsteht er, was steckt hinter den neuen Zielblutdruckwerten und wie kann ich meinen Blutdruck durch einen gesunden Lebensstil und mit einer naturheilkundlichen Therapie dauerhaft senken.
Zeit: 14.00 Uhr
Vitalität bis ins hohe Lebensalter wünschen wir uns alle. Der Rücken und die Gelenke schmerzen, die Luft wird knapp und wir merken immer mehr die vielen Jahre, die der Körper uns durchs Leben trägt. Martina Beenck gibt Ihnen wertvolle, leicht umsetzbare Tipps für den Alltag um mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude zu erlangen.
Zeit: 15.00 Uhr
Ort.: K&S Seniorenresidenz Buxtehude
„Tag der offenen Tür“,
Stader Str. 2, 21614 Buxtehude
Zeit: Freitag 11.09.2015 von 14.00 bis 17.00 Uhr
Der Frühsommer lockt unsere Geschmacksknospen mit einer
großer Vielfalt von sonnengereiften, süßen, bunten Früchten,
Beeren und köstlichen vitalstoffreichen Gemüsesorten.
Diese vitalisierende Kur beinhaltet den ausschließlichen Genuss
basenbildender Nahrungsmittel und leichte Bewegungsübungen
aus dem Yoga. Ihr Stoffwechsel wird angeregt, Sie entspannen
sich und erlangen ein tiefes Wohlgefühl.
Sie erhalten ein Basenkur-Tagebuch mit wertvollen Gesundheitstipps und leckeren Rezepten.
Es besteht die Möglichkeit, das Basenfasten mit einer naturheilkundlichen Therapie zu begleiten.
chronische Erkrankungen wie Rheuma, Bluthochdruck, Übergewicht, Allergien, Kopfschmerzen, Migräne, Wechseljahresbeschwerden, Stresssymptome und Erschöpfungszustände
Einführung rund um das Thema basische Ernährung; wir besprechen die Hintergründe der Übersäuerung, köstliche Rezepte für basische Kost, Kräutertees und unterstützende Maßnahmen.
Bewegung an frischer Luft, wir genießen die Farbenvielfalt der Natur, atmen reinsten Sauerstoff und anschließend wird es ein gemeinsames Schlemmen basischer Köstlichkeiten geben, dafür bringt jeder etwas mit.
Leichte Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, bei gutem Wetter in der Natur und / oder Traumreisen.
Praxis für Naturheilkunde Martina Beenck, Weidenring 29a, 21629 Neu Wulmstorf
Kostenbeitrag € 75,00 € pro Teilnehmer.
Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erbeten unter
Tel.: 040 / 70 10 61 61 oder Sie nutzen mein Kontaktformular auf meiner Homepage
In der Woche vom 24.03. bis 28.03.2014 findet an der
Volkshochschule Buxtehude ein Basen-Kur in der Zeit von 17.30 bis 19.00 Uhr statt.
Vorbereitungstreffen: 20.03.2014 17.30 Uhr. Am Wochenende und am Mittwoch sind keine Veranstaltungen.
Sauer macht lustig aber Übersäuerung macht müde, antriebslos, unausgeglichen und krank. Unser Körper benötigt für einen gesunden Stoffwechsel einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Durch eine unausgewogene Ernährung, durch Stress und Genussgifte wie z.B. Kaffee kommt die Säure-Basen-Balance ins Ungleichgewicht.
Wir ernähren uns gemeinsam für eine Woche mit Basenbildnern, um unser Wohlbefinden zu steigern, das Immunsystem zu stärken, unseren Körper zu entlasten und einige Pfunde purzeln zu lassen. Wir besprechen die Basenfasten-Einleitung und Rezepte. Täglich treffen wir uns zur Motivation, zu leichten Bewegungsübungen, Traumreisen und wir werden köstliche, basische Rezepte selbst zusammenstellen. Am letzten Termin am Freitag wird gemeinsam lustvoll „gespeist“, dafür bringt jeder Teilnehmer eine Speise für das basische Buffet mit.
In meiner Praxis finden regelmäßig Kurse zum Thema Fasten und Basenfasten statt. Der bewußte Verzicht auf feste Nahrung bzw. Säurebildnern beim Basenfasten wird begleitet mit Meditationen, Traumreisen und Elementen aus dem Yoga.
Fasten heißt sich wieder mit seinem eigenen Zauber zu verbinden, seinem Herzen zuzuhören, eins zu werden mit seinen Gefühlen, seinen Träumen, seinen Sehnsüchten und liebevoll seinen Körper zu pflegen und zu genießen.
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Volkshochschule Buxtehude … mehr
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Naturheilpraxis Neu Wulmstorf … mehr
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1. Neu Wulmstorfer Vitalkur … mehr
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