In der K&S Seniorenresidenz in Buxtehude halte ich im Rahmen der Veranstaltung „Tag der offenen Tür“ am Freitag den 11.09.2015 zwei informative, lebendige Vorträge.
Aktuelle Studien zum Blutdruck bringen Verwirrungen um Zielblutdruckwerte
In diesem Vortrag erfahren Sie interessante Fakten zum Thema Bluthochdruck, wie entsteht er, was steckt hinter den neuen Zielblutdruckwerten und wie kann ich meinen Blutdruck durch einen gesunden Lebensstil und mit einer naturheilkundlichen Therapie dauerhaft senken.
Zeit: 14.00 Uhr
„Der Jungbrunnen“ Lassen Sie sich inspirieren
Vitalität bis ins hohe Lebensalter wünschen wir uns alle. Der Rücken und die Gelenke schmerzen, die Luft wird knapp und wir merken immer mehr die vielen Jahre, die der Körper uns durchs Leben trägt. Martina Beenck gibt Ihnen wertvolle, leicht umsetzbare Tipps für den Alltag um mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude zu erlangen.
Zeit: 15.00 Uhr
Ort.: K&S Seniorenresidenz Buxtehude
„Tag der offenen Tür“,
Stader Str. 2, 21614 Buxtehude
Zeit: Freitag 11.09.2015 von 14.00 bis 17.00 Uhr
Osteopathie als unterstützende Therapie bei Bluthochdruck
Die osteopathische Behandlung kann einen blutdruckreduzierenden Effekt auf den systolischen und den diastolischen Blutdruckwert haben bei essentiellem Bluthochdruck.
Verschiedenste Ursachen können Auslöser für eine Hypertonie sein oder diese unterhalten. Die unten aufgeführten Ursachen sollen Ihnen einen Einblick in die Osteopathie geben und erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Der Körper funktioniert als Einheit und die Blutdruckregulation ist von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig und es gibt meistens nicht nur „den einen Auslöser“.
Nierendurchblutung
Sind die Nieren in ihrer Beweglichkeit herabgesetzt, so werden diese weniger durchblutet. Über einen sehr ausgefeilten Mechanismus auf hormoneller Ebene (Renin-Angiotensin-Aldosteron-Mechanismus) werden die Gefäße verengt und Wasser vermehrt im Körper zurückgehalten, der Blutdruck steigt.
Voluminöser Bauch
Tragen wir einen großen Bauch vor uns her, so herrscht ein hoher Druck im Bauchraum, der auf Magen, Leber und die Lungen drückt, der Brustkorb wird enger und der Blutdruck steigt.
Stress
Stress, der uns in Bedrängnis bringt, versetzt uns in Alarmbereitschaft. Stresshormone werden ausgeschüttet. Aufgrund unserer evolutionären Vorgeschichte sollten wir in dieser Situation eigentlich kämpfen oder flüchten. Dafür wird der Herzschlag beschleunigt und der Blutdruck steigt.
Schmerzen
Schmerzen, ob in inneren Organen, im Bewegungsapparat wie den Muskeln und Gelenken oder bei Rückenschmerzen, sind für den Organismus Stress. Bei Stressreaktionen wird Adrenalin ausgeschüttet, die Gefäße verengen sich und der Blutdruck steigt.
Brustkorb mit Brustwirbelsäule und Rippen
Sind die Brustwirbelsäule und die hier ansetzenden Rippen in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt, so hat dies große Auswirkungen auf unser vegetatives System. Die Regulation des Blutdrucks wird beeinträchtigt.
Halswirbelsäule
Verspannungen in der Halsmuskulatur oder Verletzungen (Schleudertrauma) an der Halswirbelsäule können den Blutdruck in die Höhe treiben. Die Halsmuskeln haben über verschiedene Strukturen eine Verbindung zu einem Teil des Gehirns, das den Blutdruck reguliert.
Die Ursachen für den erhöhten Blutdruck sind vielfältig, sie müssen individuell erkannt und behandelt werden.
Die blutdrucksenkende Therapie erfolgt in Zusammenarbeit mit Ihrem Hausarzt.
In meiner Praxis werden osteopathischen Techniken und traditioneller Naturheilkunde auf einzigartige Weise kombiniert. Bei essentiellem Bluthochdruck gilt es, die Risikofaktoren wie Rauchen, Alkohol, Stress und Übergewicht auszuschalten. Ich stehe Ihnen gerne beratend zur Seite.
Hier finden Sie weitere Informationen zum Bluthochdruck … mehr, zur Blutdrucksenkung … mehr und zur Osteopathie … mehr
Vortrag Bluthochdruck – VHS Buxtehude
Erhöhte Blutdruckwerte – Hintergründe und naturheilkundliche Behandlung
Bluthochdruck ist ein schleichender Prozess mit fatalen Folgen für Ihre Gesundheit.
Sehr viele Menschen in unserer Gesellschaft haben Bluthochdruck. Es sind immer mehr junge Menschen betroffen.
In diesem Vortrag erfahren Sie interessante Fakten zum Thema Bluthochdruck, wie entsteht er, welche Risikofaktoren wirken begünstigend, wie erkenne ich einen erhöhten Blutdruck, was steckt hinter den neuen Zielblutdruckwerten, welche Therapiemöglichkeiten gibt es, welche blutdrucksenkenden Medikamente werden verschrieben und wie kann ich meinen Blutdruck durch einen gesunden Lebensstil und mit einer naturheilkundlichen Therapie dauerhaft senken.
Freitag, 28.02.2014, 18.00 Uhr
Anmeldung erforderlich über die Volkshochschule Buxtehude … mehr Informationen
Eintritt 6,- EUR
Volkshochschule Buxtehude – VHS-Haus, Cafeteria
Die Basen-Kur – Der Jungbrunnen
Anti-Aging durch Entsäuerung
Diese vitalisierende Kur beinhaltet den ausschließlichen Genuss
basenbildender Nahrungsmittel, die uns der Herbst in großer
Vielfalt mit sonnengereiften Früchten und köstlichen vitalstoff-
reichen Gemüsesorten bietet.
Leichte Bewegungsübungen aus dem Yoga regen Ihren Stoff-
wechsel an, Sie entspannen sich und erlangen ein tiefes Wohlgefühl.
Gute Gründe für eine Basen-Kur
- steigern Sie Ihre Vitalität erfolgreich in der Gruppe
- durch die Basen-Kur werden überschüssige Säuren abgebaut, der Organismus wird
von Schlacken gereinigt, die Zellen Ihres Körpers können wieder aufatmen und Sie
werden sich gesund und wohl fühlen
- für alle, die ein paar Kilos abnehmen möchten ist die Basen-Woche ein guter Einstieg.
Die ersten Pfunde werden purzeln, die Geschmacksknospen werden auf „0“
gesetzt und eine Ernährungsumstellung, Basis eines „gesunden Gewichts“, wird deutlich
leichter fallen
- … mehr Informationen
Krankheiten, die durch die Basen-Kur Erleichterung finden
Rheuma, Bluthochdruck, Übergewicht, Allergien, Kopfschmerzen, Migräne, Wechseljahresbeschwerden, Stresssymptome und Erschöpfungszustände
Ablauf
17.10.2013, Donnerstag 19.30 Uhr (1,5 Stunde)
Einführung rund um das Thema basische Ernährung; wir besprechen die Hintergründe der Übersäuerung, Rezepte für basische Kost, Kräutertees und unterstützende Maßnahme.
19.10.2013, Samstag 15.00 Uhr (3 Stunden)
Gemeinsames Schlemmen basischer Köstlichkeiten (jeder bringt etwas mit) und Bewegung an frischer Luft.
22.10.2013, Dienstag und 24.10.2013, Donnerstag jeweils um 19.30 Uhr
(je 1,5 Stunden)
Leichte Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen und Traumreisen.
Ort
Naturheilpraxis Martina Beenck, Weidenring 29a, 21629 Neu Wulmstorf
Kostenbeitrag € 60,00 € pro Teilnehmer.
Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erbeten unter
Tel.: 040 / 70 10 61 61 oder Sie nutzen mein Kontaktformular auf meiner Homepage
Fit in den Frühling – Die Frühjahrskur
Steigern Sie ihre Vitalität und werfen Sie Ballast ab
Über den Winter haben wir uns das ein oder andere Kilo
angefuttert, fettreich und meist eher vitalstoffarm gespeist.
Der Körper ist übersäuert und versucht im Frühjahr die
Stoffwechselschlacken auszuscheiden. Wird dem Organis-
mus bei der Reinigung keine Unterstützung gegeben, so
kommt es zur bekannten Frühjahrsmüdigkeit.
Während des Seminars führe ich Sie mit ausführlichen
Informationen heran an eine gesunde, basische vitalstoff-
reiche Ernährung und an verschiedene naturheilkundliche
Entgiftungs- und Entschlackungsmöglichkeiten.
Ich begleite Sie durch die bewegte Zeit, gebe Tipps und
Tricks und lasse die sehr bewährten Traumreisen und
leichte Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen einfließen.
Ihr Körper wird von überflüssigen Säuren befreit, die
Stoffwechselvorgänge werden aktiviert, die Pfunde
purzeln und Sie fühlen sich gesund und wohl.
Diese Frühjahrskur ist besonders zu empfehlen bei
Allergien, Infektanfälligkeit, chronischen Erkrankungen,
Stress-Symptomen, Bluthochdruck, Unwohlgefühl,
Antriebslosigkeit und Übergewicht.
Donnerstag den 07.03.2013 um 19.00 Uhr (1,5 Stunden)
Samstag den 09.03.2013 um 15.00 Uhr (3 Stunden)
Dienstag den 12.03.2013 um 19.00 Uhr (1,5 Stunden)
Donnerstag den 14.03.2013 um 19.00 Uhr (2 Stunden)
Die Frühjahrskur findet in meinen Praxisräumen statt.
Kostenbeitrag: € 60,-
Eine Anmeldung ist aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl erbeten. Nutzen Sie mein
Onlineformular oder rufen Sie mich unter Tel.: 040 / 70 10 61 61 an.
Nach dieser Gesundheitswoche werden Sie stolz auf sich sein, denn es passiert viel
“Detox” / Innere Reinigung und Entgiftung auf allen Ebenen. Die Frühjahrskur
baut überschüssige Säuren ab, entschlackt den Organismus und die Zellen unseres
Körpers atmen auf.
Der Darm wird gründlich gereinigt.
Das Bindegewebe wird entwässert, die Cellulite geht deutlich zurück.
Das Hautbild zeichnet sich aus durch Frische und Zartheit.
Die Leberwerte, leicht erhöht, normalisieren sich.
Das Abwehrsystem wird positiv beeinflusst.
Der Blutzucker sinkt.
Entfettung, die Blutfette sinken, es kommt zur Gewichtsabnahme und Fettpolster
schmelzen ein.
Die Geschmacksknospen werden auf “0″ gesetzt, so dass eine Ernährungsumstellung
im Anschluss der Vitalkur leichter fällt.
Die Lungen und damit auch das Blut können vermehrt Sauerstoff aufnehmen.
Eine Wundervolle Ausstrahlung durch Entschleunigung, sich bewusst gegen den Stress
entscheiden, inne halten und zur Ruhe kommen.
Wir lernen auf die eigenen Signale des Körpers und der Seele zu hören und den Hunger
“nach einem zufriedenem Leben”, nach herzlichen Kontakten und Lebensfreude nicht nur
mit Essen zu befriedigen.
Wir freuen uns über die innerer Ausgeglichenheit und Ruhe, wir fühlen uns leicht und
zufrieden und die Augen leuchten.
Sie werden auf eine sehr schöne Zeit mit wunderbaren Menschen zurückblicken und haben
gemeinsam mit viel Freude etwas für Ihre Gesundheit getan.
