Die Basenkur – Der Jungbrunnen
Vitalität und Anti-Aging durch Entsäuerung
Der Frühsommer lockt unsere Geschmacksknospen mit einer
großer Vielfalt von sonnengereiften, süßen, bunten Früchten,
Beeren und köstlichen vitalstoffreichen Gemüsesorten.
Diese vitalisierende Kur beinhaltet den ausschließlichen Genuss
basenbildender Nahrungsmittel und leichte Bewegungsübungen
aus dem Yoga. Ihr Stoffwechsel wird angeregt, Sie entspannen
sich und erlangen ein tiefes Wohlgefühl.
Sie erhalten ein Basenkur-Tagebuch mit wertvollen Gesundheitstipps und leckeren Rezepten.
Es besteht die Möglichkeit, das Basenfasten mit einer naturheilkundlichen Therapie zu begleiten.
Gute Gründe für eine Basenkur
- steigern Sie Ihre Vitalität erfolgreich in der Gruppe
- durch die Basenkur werden überschüssige Säuren abgebaut, der Organismus wird
von Schlacken gereinigt, die Zellen Ihres Körpers können wieder aufatmen und Sie
werden sich gesund und wohl fühlen
- für alle, die ein paar Kilos abnehmen möchten ist die Basen-Woche ein guter Einstieg.
Die ersten Pfunde werden purzeln, die Geschmacksknospen werden auf „0“
gesetzt und eine Ernährungsumstellung, Basis eines „gesunden Gewichts“, wird deutlich
leichter fallen
- … mehr Informationen
Krankheiten, die durch die Basenkur Erleichterung finden
chronische Erkrankungen wie Rheuma, Bluthochdruck, Übergewicht, Allergien, Kopfschmerzen, Migräne, Wechseljahresbeschwerden, Stresssymptome und Erschöpfungszustände
Ablauf
12.06.2014 – Donnerstag 19.30 Uhr (1,5 Stunde)
Einführung rund um das Thema basische Ernährung; wir besprechen die Hintergründe der Übersäuerung, köstliche Rezepte für basische Kost, Kräutertees und unterstützende Maßnahmen.
14.06.2014 – Samstag 11.00 Uhr (3 Stunden)
Bewegung an frischer Luft, wir genießen die Farbenvielfalt der Natur, atmen reinsten Sauerstoff und anschließend wird es ein gemeinsames Schlemmen basischer Köstlichkeiten geben, dafür bringt jeder etwas mit.
17.06.2014 – Dienstag und 19.06.2014 – Donnerstag jeweils um 19.00 Uhr
(je 1,5 Stunden)
Leichte Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, bei gutem Wetter in der Natur und / oder Traumreisen.
Ort
Praxis für Naturheilkunde Martina Beenck, Weidenring 29a, 21629 Neu Wulmstorf
Kostenbeitrag € 75,00 € pro Teilnehmer.
Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erbeten unter
Tel.: 040 / 70 10 61 61 oder Sie nutzen mein Kontaktformular auf meiner Homepage
Vitalität durch Basenfasten
In der Woche vom 24.03. bis 28.03.2014 findet an der
Volkshochschule Buxtehude ein Basen-Kur in der Zeit von 17.30 bis 19.00 Uhr statt.
Vorbereitungstreffen: 20.03.2014 17.30 Uhr. Am Wochenende und am Mittwoch sind keine Veranstaltungen.
Sauer macht lustig aber Übersäuerung macht müde, antriebslos, unausgeglichen und krank. Unser Körper benötigt für einen gesunden Stoffwechsel einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Durch eine unausgewogene Ernährung, durch Stress und Genussgifte wie z.B. Kaffee kommt die Säure-Basen-Balance ins Ungleichgewicht.
Wir ernähren uns gemeinsam für eine Woche mit Basenbildnern, um unser Wohlbefinden zu steigern, das Immunsystem zu stärken, unseren Körper zu entlasten und einige Pfunde purzeln zu lassen. Wir besprechen die Basenfasten-Einleitung und Rezepte. Täglich treffen wir uns zur Motivation, zu leichten Bewegungsübungen, Traumreisen und wir werden köstliche, basische Rezepte selbst zusammenstellen. Am letzten Termin am Freitag wird gemeinsam lustvoll „gespeist“, dafür bringt jeder Teilnehmer eine Speise für das basische Buffet mit.
Die Basen-Kur – Der Jungbrunnen
Anti-Aging durch Entsäuerung
Diese vitalisierende Kur beinhaltet den ausschließlichen Genuss
basenbildender Nahrungsmittel, die uns der Herbst in großer
Vielfalt mit sonnengereiften Früchten und köstlichen vitalstoff-
reichen Gemüsesorten bietet.
Leichte Bewegungsübungen aus dem Yoga regen Ihren Stoff-
wechsel an, Sie entspannen sich und erlangen ein tiefes Wohlgefühl.
Gute Gründe für eine Basen-Kur
- steigern Sie Ihre Vitalität erfolgreich in der Gruppe
- durch die Basen-Kur werden überschüssige Säuren abgebaut, der Organismus wird
von Schlacken gereinigt, die Zellen Ihres Körpers können wieder aufatmen und Sie
werden sich gesund und wohl fühlen
- für alle, die ein paar Kilos abnehmen möchten ist die Basen-Woche ein guter Einstieg.
Die ersten Pfunde werden purzeln, die Geschmacksknospen werden auf „0“
gesetzt und eine Ernährungsumstellung, Basis eines „gesunden Gewichts“, wird deutlich
leichter fallen
- … mehr Informationen
Krankheiten, die durch die Basen-Kur Erleichterung finden
Rheuma, Bluthochdruck, Übergewicht, Allergien, Kopfschmerzen, Migräne, Wechseljahresbeschwerden, Stresssymptome und Erschöpfungszustände
Ablauf
17.10.2013, Donnerstag 19.30 Uhr (1,5 Stunde)
Einführung rund um das Thema basische Ernährung; wir besprechen die Hintergründe der Übersäuerung, Rezepte für basische Kost, Kräutertees und unterstützende Maßnahme.
19.10.2013, Samstag 15.00 Uhr (3 Stunden)
Gemeinsames Schlemmen basischer Köstlichkeiten (jeder bringt etwas mit) und Bewegung an frischer Luft.
22.10.2013, Dienstag und 24.10.2013, Donnerstag jeweils um 19.30 Uhr
(je 1,5 Stunden)
Leichte Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen und Traumreisen.
Ort
Naturheilpraxis Martina Beenck, Weidenring 29a, 21629 Neu Wulmstorf
Kostenbeitrag € 60,00 € pro Teilnehmer.
Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erbeten unter
Tel.: 040 / 70 10 61 61 oder Sie nutzen mein Kontaktformular auf meiner Homepage
Basenfasten an der Volkshochschule Buxtehude
Vitalität durch Basenfasten
In der Woche vom 16.09. bis 20.09.2013 findet an der
Volkshochschule Buxtehude ein Basenfastenkurs
in der Zeit von 8.30 bis 10.00 Uhr statt.
Vorbereitungstreffen:
12.09.2013 8.30 Uhr. Am Wochenende
und am Mittwoch findet keine Veranstaltung statt.
Sauer macht lustig aber Übersäuerung macht müde,
antriebslos, unausgeglichen und krank. Unser Körper benötigt für einen gesunden Stoffwechsel einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Durch eine unausgewogene Ernährung, durch Stress und Genussgifte wie z.B. Kaffee kommt die Säure-Basen-Balance ins Ungleichgewicht.
Wir ernähren uns gemeinsam für eine Woche mit Basenbildnern, um unser Wohlbefinden zu steigern, das Immunsystem zu stärken und unseren Körper zu entlasten. Wir besprechen die Basenfasten-Einleitung und Rezepte. Täglich treffen wir uns zur Motivation, zu leichten Bewegungsübungen, Traumreisen und Massage. Am Nachbereitungstreffen wird gemeinsam lustvoll „gespeist“.
