Gesundheitstipps – Erkältungszeit
Ist Ihre Abwehr in Top-Form?

Gerade die feucht-kalte Jahreszeit ist eine Herausforderung für Ihr Immunsystem.
Stärken Sie jetzt Ihre Abwehrkräfte!
Heilpraktiker dürfen laut Infektionsschutzgesetz Sars-CoV-2-Infektionen nicht behandeln.
Ihr Immunsystem dankt es Ihnen, wenn es auf das aktuelle Omicron Infektionsgeschehen gut reagieren kann. Dieses vorbeugende Therapiekonzept kann Sie unterstützen.
Bei Erkältungssymptomen wenden Sie sich bitte zur Zeit telefonisch an Ihren Arzt, damit eine Corona-Infektion ausgeschlossen werden kann.
Gesundheitstipps gegen grippale Infekte, Schniefnasen und Kratzhälse
Damit Sie gesund durch den Winter kommen ist es wichtig, dass Sie bei sinkenden Außentemperaturen v.a. Kopf und Füße warm halten. Verliert Ihr Körper zu viel Wärme, wird er anfällig für Viren und Bakterien.
Erholsame Spaziergänge an frischer Waldluft oder der Fischbeker Heide, um die Seele „baumeln“ zu lassen und die Lungen mit Sauerstoff zu fluten sind genauso ratsam wie entspannte Saunabesuche, Tautreten oder lebensgeisterweckende Wechselduschen am Morgen, die kalte Dusche beendet das Morgenbad.
Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D ist die Voraussetzung für ein gut funktionierendes Immunsystem. Die Blutabnahme für den Vitamin D-Spiegel erfolgt in meiner Praxis.
„Meteoreisen“ (Wala) aus der anthroposophischen Medizin können Sie vorbeugend gegen grippale Infekte einnehmen.
In klimatisierten Räumen, wo die Erreger ein wahres Freudenfest tanzen, können Sie durch Infekt-Blocker-Tabletten auf Basis der Zistrose: „Cystus Pandalis Lutschtabletten“ bis zu 6x 1 Tbl im Mund zergehen lassen. Cystus legt eine Schutzschicht auf Ihre Schleimhaut, so dass Viren und andere Keime nicht durchdringen können zum Schutz Ihrer Nasen- und Mundschleimhaut.
Sollten die Viren anfangen, sich bei Ihnen wohl zu fühlen, helfen hochdosierte Echinacea-Präparaten die akute Infektion „in Schach“ zu halten.
„Toxi-Loges“ initial 1x 60 Tr auf ein Glas trinkheißes Wasser, danach nehmen Sie 3x 20 Tr.
Bei Autoimmunerkrankungen kann ausgewichen werden auf „Metavirulent“ bis zu stündlich 20 Tr. Die Nahrungskarenz in der Zeit der Infektion oder Rohkost, viel Vitamin C, heißer Lindenblütentee, eine hohe Flüssigkeitszufuhr, roher Knoblauch, Zwiebeln und Bettruhe unterstützen den Heilungsvorgang. Zink verhindert die starke Vermehrung der Viren im Körper.
Durch die Einnahme pflanzlicher oder homöopathischer Arzneimittel breitet sich die Infektion weniger aus, Komplikationen entstehen selten und andere Keime haben eine deutlich geringere Chance, sich auf die vorgeschädigte Schleimhaut zu setzen. So dass es nicht zu einer bakteriellen Superinfektion kommt.





Immunsystem boostern über die Darmflora
Bei wiederkehrenden, hartnäckigen Infektionen der oberen Atemwege ist es ratsam eine Stuhluntersuchung machen zu lassen, denn durch wiederholte Antibiotika-Gaben, Chemotherapie oder Kortison-Therapie ist die Darmflora oft im Ungleichgewicht. Eine Stuhldiagnose können Sie bei mir in der Praxis bekommen.
Eine Darmsanierung mit physiologischen Darmbakterien, die individuell auf Ihr Mikrobiom abgestimmt ist, zusammen mit einem immunstimulierenden Präparat, um die Abwehr auf der Schleimhaut zu verbessern: „Synerga“ 2x 1/2 Teelöffel (Plastiklöffel) bringt Ihr Abwehrsystem wieder in Hochform.
Auf Schmerzmittel bitte so weit es geht verzichten, denn sie senken auch das Fieber und die erhöhte Temperatur ist wichtig, um die Viren zu dezimieren.
Schon unsere Großmütter wussten um die heilende Kraft einer heißen, mit Liebe gekochten
Hühnersuppe, dieses wurde jetzt auch wissenschaftlich bewiesen.
Die Mengenangabe in diesem Artikel entspricht der wirkenden Dosierung.


Indikation | Dosierung | Beachten | |
Infludoron | fiebersenkend | bis zu stündlich 5-10 Glob | |
Meteoreisen | vorbeugend oder bei starkem Schwächegefühl |
10-0-0 Glob 10-10-10 Glob |
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Cystus Pandalis Lutschtabletten | Antiviral, antibakteriel und antimykotisch |
vorbeugend 1Tbl; bis zu 6x 1 Tbl im Mund zergehen lassen |
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Toxi-Loges | bei grippalen Infekten |
60 Tr in heißes Wasser -> 20-20-20 Tr |
nicht bei Autoimmunkrankheiten |
Metavirulent | bei grippalen Infekten | bis zu stündlich 20 Tr | |
Quentakehl D5 | antiviral | 5-0-0 Tr | nicht bei Penicillin Allergie |
Dolotonsil | Halsschmerzen | 1-1-1 Tbl im Mund zergehen lassen | |
Pulmonest | Husten, Bronchitis | 3-3-3 ml | Thymianfluid |
Bronchi Plantago | Husten, Bronchitis | 10-10-10 Glob | |
Weleda Hustenelixier | Husten, Bronchitis | 1-1-1 Teel | |
Pertudoron 1 | Reizhusten, krampfartigen Hustenanfällen | stündlich 5 – 10 Tr | |
Pertudoron 2 | Krämpfen bei Krampfhusten, Bronchitis | stündlich 5 – 10 Tr | |
Pulmo Vivianit | bei starker Bronchitis, die sich auf die Lungen auszudehnen droht | 1 Ampulle am Tag morgens nüchtern trinken | bitte Information in meiner Praxis einholen |
Eleu Curarina | stimuliert Lymphozyten, Taigawurzel zur Stärkung | 20-20-20 Tr | Achtung: erhöht den Blutdruck |