Basenfasten an der Volkshochschule Buxtehude
Vitalität durch Basenfasten
In der Woche vom 16.09. bis 20.09.2013 findet an der
Volkshochschule Buxtehude ein Basenfastenkurs
in der Zeit von 8.30 bis 10.00 Uhr statt.
Vorbereitungstreffen:
12.09.2013 8.30 Uhr. Am Wochenende
und am Mittwoch findet keine Veranstaltung statt.
Sauer macht lustig aber Übersäuerung macht müde,
antriebslos, unausgeglichen und krank. Unser Körper benötigt für einen gesunden Stoffwechsel einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Durch eine unausgewogene Ernährung, durch Stress und Genussgifte wie z.B. Kaffee kommt die Säure-Basen-Balance ins Ungleichgewicht.
Wir ernähren uns gemeinsam für eine Woche mit Basenbildnern, um unser Wohlbefinden zu steigern, das Immunsystem zu stärken und unseren Körper zu entlasten. Wir besprechen die Basenfasten-Einleitung und Rezepte. Täglich treffen wir uns zur Motivation, zu leichten Bewegungsübungen, Traumreisen und Massage. Am Nachbereitungstreffen wird gemeinsam lustvoll „gespeist“.